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跑步前奇亞籽放入平常每天喝的低熱量乳清蛋白
康馨醫藥官網 / 2014-08-14
 今天早上我把奇亞籽 放入 平常每天喝的低熱量乳清蛋白中一起飲用, 喝起來的口感 ,很像芝麻一樣的口感,味道有很淡的果仁味 ,
喝完後稍有飽足感, 下次跑步也可以開始來喝了
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